اینفوگرافی| عوامل مؤثر در سفیدی زودرس مو

در سایت canot کانوت مطلب اینفوگرافی| عوامل مؤثر در سفیدی زودرس مو مشاهده می کنید
بر اساس گزارش پایگاه اینترنتی “فِرست‌پُست”، اگرچه تحقیقات کافی در مورد علت دقیق سفیدی زودرس موها انجام نگرفته اما برخی شرایط و عوامل وجود دارند که با سفیدی موها مرتبط هستند. در اینفوگرافی پیش رو به برخی از این عوامل پرداخته شده است.
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

روش تقویت پشتکار در مهارت پروری برای کارآفرینان

در سایت canot کانوت مطلب روش تقویت پشتکار در مهارت پروری برای کارآفرینان مشاهده می کنید

تقویت پشتکار

پیش از این درباره کسب مهارت جدید و چالش های ان با شما صحبت کردیم. به شما در این باره آموختیم که چرا و چطور شروع کنید. یکی از مهم ترین چیز ها در راه کسب مهارت جدید این است که در این مسیر پشتکار داشته باشیم.

هنگامی که دست به یک تغییر یا بهبود می زنید، خواه یک فرد عادی باشید یا یک کارآفرین، شما دچار چالش های مختلفی می شوید. در این باره ما بر اساس تحقیقاتی که از افراد خبره داشته ایم، راهکارهایی را چیده ایم که کمک می کند در راه کسب مهارت، ثبات و پشتکار داشته باشید و زودتر موفق شوید.

تقویت پشتکار

از شکست نترسید

پشتکار ناشی از عدم موفقیت و بازگشت به عقب است. بدون شکست ، شما نمی توانید در مورد کار، روش و پیشه خود تامل کنید و آن را بهبود ببخشید. اولین کاری که باید هنگام مواجه با شکست انجام دهید، این است که چشم انداز خود را تغییر دهید. باید با خود بگویید که یک روش دیگر برای عدم مشاهده نتیجه کشف شد! درست همان کاری که ادیسون انجام می داد. اگر سعی کنید دیدگاه خود را از شکست تغییر دهید، چالش های مختلف پیش روی تان قرار می گیرد که همه شگفت انگیز است. نحوه بر خورد شما با مشکلات، و لحظات چالش آفرین، باید به گونه ای باشد که شما را از بودن در مسیر نترساند.

هنگامی که دارید مهارت جدیدی می آموزید یا کار جدیدی انجام می دهید شکست، یا به عبارت بهتر، عدم نتیجه گیری اولیه انکار نا پذیر است. پس دیدگاه تان را برای رسیدن به نتیجه تغییر دهید.

 

هر روز ۱٪ بهتر باشید

داشتن ذهنیت رشد راهی عالی برای افزایش استقامت و انگیزه و نهایت  داشتن پشتکار است. درک کنید که این مهارتها مانند سایر مهارت های دیگر هستند.

سعی کنید هر روز فقط ۱٪ آنها را بهبود بخشید. نگه داشتن این مفهوم در پشت سر خود در طول روز یک راه عالی برای بهتر شدن از هر نظر است.

 

با ریسک شروع کنید

وقتی که ریسک می کنید و به پیش می روید، چالش های مختلفی را پشت سر می گذارید. با پشت سر گذاشتن چالش ها، و تقویت مهارت های خود، ریسک های بزرگتر را پشت سر می گذارید و به موفقیت بیشتری نائل می شوید.

 

مقاومت و عوامل عقب راننده را بشناسید

وقتی افراد درک بهتری از مقاومت داشته باشند ، می توانند استقامت بیشتری داشته باشند. لازم است که در هر کسب و کار و حیطه ای که کار می کنید، عوامل عقب راننده ی خود را بشناسید. با شناخت این عوامل مقاومت ساز، و عقب راننده، موجب می شود که بتوانید راه پرش و موفقیت خود را کشف کنید و این موانع را دور بزنید.

جایی که موانع وجود دارند، پشتکار، نقش سازنده تر و موثر تری دارد. در واقع پشتکار در اصل برای زمانی تعریف می شود که موانع وجود دارند و شما چشمتان به هدف تان است. رسیدن به هدف لذت دارد درست است؟ پس باید مقاومت ها را شناخته و از آن ها رد شوید.

 

به طور منظم تمرین کنید

قانون ۴۰ درصد را بیاد داشته باشید. معمولا گفته می شود که اگر فردی ۴۰ درصد از مهارتی یا کاری را به پیش ببرد، احتمال عقبگرد در آن کمتر خواهد بود.

وزنه برداران در این باره از کم شروع می کنند و کم کم بر قدرت خود می افزایند. تمرین شما شاید این باید باشد، که کم کم بر مهارت خود بیفزایید، و به پیش بروید و کار خود را به ۴۰ درصد برسانید. اینجاست که به احتمال زیاد بیشتر چالش ها را پشت سر گذارده اید و ادامه دادن برای تان روان تر خواهد شد.

 

شبکه پشتیبانی ایجاد کنید

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه دوام داشته باشید ، باید یک شبکه پشتیبانی بسازید. ایجاد شبکه پشتیبانی که شامل خانواده ، دوستان ، همکاران و همسالان می شود به شما امکان می دهد مکانی راحت برای  گرفتن بازخورد و تشویق در اوقات سخت داشته باشید. هر وقت مشکلی پیش آمد ، می توانید به شبکه پشتیبانی خود مراجعه کنید و از آنچه اتفاق می افتد صحبت کنید.

 

اهداف تان را در ذهن داشته باشید

وقتی که افراد شکست می خورند احتمال این وجود دارد که آن کار را کلا کنار بگذارند. اما چه چیزی جز به خاطر سپاری هدف و نتایج می تواند شما را سر پا نگه دارد.

اهداف خود را از مهارت آموزی و کاری که در حال انجام آن هستید، بیاد داشته باشید. این اهداف را بنویسید و آن ها را به فازهای کوچکتر تبدیل کنید.

جایی که در حال درجا زدن هستید، می توانید به هدف خود و انگیزه های تان مراجعه کنید و با کمی مطالعه انرژی بگیرید و دوباره ثابت قدم بمانید.

 

معیارهایی شفاف با پاداش داشته باشید

موفقیت می تواند یک سفر طولانی و دشوار باشد. من پیشنهاد می کنم که معیارهایی برای موفقیت خود به صورت گام به گام تنظیم کنید تا در این راه به خود پاداش یا دلگرمی بدهید. این جوایز می تواند از هر ناهار فانتزی گرفته تا لباس های جدید یا تعطیلات آخر هفته و یا حتی دیدار با یک دوست قدیمی، یا حتی یک خواب دلچسب بعد از ظهر باشد. معیارها به شما یادآوری می کنند که پیشرفت کرده اید. علاوه بر این ، پاداش کمک می کند تا انگیزه ای مداوم برای مداومت در اوقات دشوار فراهم شود.

 

چرایی هدف خود را به ذهن داشته باشید

شکست خوردن، دور خود چرخیدن و ندانم چه کاری ها بدترین چیزها در یک هدف و تلاش هستند. اما گاه به گاه رخ می دهند. افراد موفق صرفا باهوش ترین ها نیستند بلکه سرسخت ترین ها هستند.

پس هر بار که در حال نزول هستید، به یاد داشته باشید که چرا!؟

چرا می خواهید این مهارت را بیاموزید؟ چرا می خواهید کار مورد نظر را انجام دهید؟ چرا این کار؟ چرا شما؟ و غیره

پاسخ به این چرا می تواند تمام انرژی شما برای شروع دوباره و پشتکار داشتن شما در هدف تان باشد.

 

این را باید بدانیم که تمام کارهای موفق، و موثر نتیجه چالش های بزرگ، شکست های پیاپی و غیره است. پس شما باید بدانید که شکست، چالش ها و موانع واقعی و اجتناب ناپذیر هستند اما این شما هستید که می توانید سر سخت تر از هر مانع بدرخشید و هدف تان را به پیش ببرید.

آیا غیر از این است؟

منبع

نوشته روش تقویت پشتکار در مهارت پروری برای کارآفرینان اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

واکنش استقلال به اظهارات سرمربی پرسپولیس

در سایت canot کانوت مطلب واکنش استقلال به اظهارات سرمربی پرسپولیس مشاهده می کنید
کمیته محترم انضباطی فدراسیون فوتبال یک لحظه تصور کند که اگر اظهارات سرمربی پرسپولیس با پاسخ‌های سرمربی استقلال مواجه می‌شد، آن وقت چنین جدل‌هایی چگونه قابل کنترل بود؟ آیا سنگ روی سنگ بند می‌شد؟
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

تنبیه بدنی، دانش‌آموز را راهی بیمارستان کرد

در سایت canot کانوت مطلب تنبیه بدنی، دانش‌آموز را راهی بیمارستان کرد مشاهده می کنید

معلم یک مدرسه در شهرستان فیروزه برای آرام کردن کلاس از تنبیه بدنی استفاده کرد و یکی از دانش آموزان را راهی بیمارستان کرد.
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

سامسونگ کانسپت گوشی تاشو جدید خود را رونمایی کرد

در سایت canot کانوت مطلب سامسونگ کانسپت گوشی تاشو جدید خود را رونمایی کرد مشاهده می کنید

شرکت سامسونگ روز گذشته در جریان کنفرانس برنامه‌نویسان این شرکت از یک کانسپت جدید رونمایی کرد. در این طرح مفهومی که سامسونگ نامی را برای انتخاب نکرده، گوشی به طور کامل از عرض قابلیت تا شدن دارد.

سقوط ماهواره کوچک سامسونگ در ایالت میشیگان آمریکا

البته سامسونگ خیلی راجع به این کانسپت توضیحاتی را ارئه نکرد و هنوز مشخص نیست که شرکت این طرح مفهومی را به مرحله تولید می‌رساند یا خیر. همچنین درباره سخت‌افزار به‌کاررفته در این گوشی هم صحبتی نشده و کسی نمی‌داند تکنولوژی به‌کاررفته در نمایشگر این گوشی نسبت گلکسی فولد فعلی ارتقاء پیدا کرده یا خیر.

کانسپت گوشی تاشو جدید سامسونگ

سامسونگ از زمان معرفی گلکسی فولد تلاش‌های زیادی برای بهبود و ارتقاء رابط کاربری اندروید داشته و گفته می‌شود این شرکت در حال حاضر روی رابط کاربری «One UI 2» کار می‌کند. ظاهرا این نسخه از رابط کاربری سامسونگ در مقایسه با رابط کاربری که شرکت امسال همزمان با معرفی گلکسی اس10 و نوت10 معرفی کرد، ارتقاء پیدا کرده است.

به نظر می‌رسد این طرح مفهومی گوشی تاشو که روز گذشته سامسونگ از آن رونمایی کرد، آینده گوشی‌های تاشو را نشان بدهد. با اینکه گلکسی فولد در ابتدای عرضه با مشکلات بزرگی مواجه بود، بعید به نظر می‌رسد سامسونگ بخواهد عرصه گوشی‌های تاشو را به همین راحتی ترک کند. شاید این شرکت کره‌ای شب گذشته جزئیات این گوشی را فاش نکرد اما به طور غیرمستقیم اعلام کرد آینده گوشی‌های تاشو اینگونه خواهند بود.

منبع: ورج

The post سامسونگ کانسپت گوشی تاشو جدید خود را رونمایی کرد appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

رونمایی کاترپیلار از گوشی جان سخت CAT S52 به قیمت 554 دلار

در سایت canot کانوت مطلب رونمایی کاترپیلار از گوشی جان سخت CAT S52 به قیمت 554 دلار مشاهده می کنید

کاترپیلار از جدیدترین گوشی بادوام خود به نام CAT S52 رونمایی کرد. سازنده قصد دارد با ترکیب کردن استحکام بالا با ظاهر کاربرپسند و ضخامت کم، طرز تفکر کاربران از گوشی های جان سخت که معمولاً ظاهر زمختی دارند را …

The post رونمایی کاترپیلار از گوشی جان سخت CAT S52 به قیمت 554 دلار appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

زایمان و ازدواج با تم لاکچری

در سایت canot کانوت مطلب زایمان و ازدواج با تم لاکچری مشاهده می کنید
تمایل به خاص بودن این بار باعث شده برخی از زنان ایرانی تاریخ تولد فرزندشان را با مناسب‌های خاص زندگی یعنی تاریخ تولد، سالگرد ازدواج یا حتی همگن بودن تاریخ تقویمی (هشتم ماه هشت نودو هشت) هماهنگ کنند.
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

روش فعال کردن دارک مود برای تمام وب سایت های دلخواه

در سایت canot کانوت مطلب روش فعال کردن دارک مود برای تمام وب سایت های دلخواه مشاهده می کنید

دارک مود سایت

شاید استفاده از دارک مود در موبایل شما کاری ساده و رایج باشد که با کشیدن یک دکمه به راحتی امکان پذیر است. اما تقریبا شما روی سایت ها کنترلی ندارید. در این مطلب به شما یاد می دهم که چطور موفق به فعال کردن دارک مود سایت ها شوید.

پیش زمینه مورد نیاز برای فعال کردن حالت تاریک در وب سایت ها

برای این که بتوانید هر وب سایتی را به راحتی به حالت تاریک ببرید و از شر صفحه خیره کننده سفید مرسوم آن ها راحت شوید، می توانید از مرورگر گوگل کروم و افزونه های اختصاصی آن برای حالت تاریک سایت ها استفاده کنید.

گوگل کروم ۷۸ دارای امکاناتی است که به شما کمک می کند در این باره موفق تر باشید.

 

اعمال دارک مود اجباری روی سایت ها با کروم

Google Chrome از قبل دارای حالت تاریک داخلی است. اگر از آن استفاده می کنید ، وب سایت ها می توانند به طور خودکار به حالت تاریک تغییر یابند. فرض کنید سایت مورد نظر شما از این قابلیت  پشتیبانی کند! این یعنی شانس با شما همراه است. اما بیشتر وب سایت ها حالت تاریک خودکار یا  هر حالتی از حالت تاریک را پشتیبانی نمی کنند.

در این حالت به جای این که منتظر باشید تا توسعه دهنده وب سایت مورد نظر تغییراتی اعمال کند تا با این قابلیت های حالت تاریک مرسوم همخوانی داشته باشد، می توانید از قابلیت Force Dark Mode for Web Contents استفاده کنید. این قابلیت چیزی شبیه به Smart Invert در آیفون است.

این قابلیت تمام بخش های روشن را تاریک می کند اما عکس ها را به حالت خود رها می کند.

اعمال دارک مود اجباری روی سایت ها با کروم

با فعال کردن این گزینه حالت تاریک در Chrome روشن نمی شود ، لازم است گزینه حالت تاریک در کل سیستم عامل خود را فعال کنید.

برای مثال برای ویندوز ۱۰ لازم است که به مسیر Settings > Personalization > Colors بروید، و در زیر بخش Choose Your Default App Mode گزینه Dark را انتخاب کنید.

کاربران مک نیز برای فعال کردن حالت دارک مود باید به مسیر System Preferences > General بروند.

 

چگونه می توان حالت تاریک را در همه وب سایت ها اجباری فعال کرد

این گزینه به عنوان یک پرچم پنهان در Chrome 78 موجود است. مانند همه پرچم ها ، این گزینه آزمایشی است که ممکن است در هر زمان تغییر کند یا حذف شود. پس تا قبل از این که آن را از دست بدهید، از آن استفاده کنید. البته امکان دارد که به عنوان یک بخش موفق در کروم فعال شود و برای همیشه با شما بماند.

برای رفتن به صفحه پرچم ها عبارت “chrome: // flags”  را در داخل سرچ بار کروم بنویسید و بعد اینتر را بزنید.

در این صفحه شما باکسی مشاهده می کنید که باید در آن Dark Mode را بنویسید. این بخش جستجو در بالای  Experiments وجود دارد:

چگونه می توان حالت تاریک را در همه وب سایت ها اجباری فعال کرد

با جستجوی این گزینه آپشن Force Dark Mode for Web Contents نمایش داده خواهد شد. در مقابل این گزینه یک باکس وجود دارد.

روی آن کلیک کنید و گزینه منتخب خود را Enabled تنظیم کنید.

چگونه می توان حالت تاریک را در همه وب سایت ها اجباری فعال کرد

برخلاف بسیاری از پرچم ها این گزینه حالت های فعال سازی متفاوتی دارد.

بعد از این که این گزینه را انتخاب کردید، در پایین گزینه Relaunch را کلیک کنید تا کروم مجددا راه اندازی شود.

بعد از این کار، کروم تمام صفحات شما را بسته و مجددا باز می کند اما قبل از این کار تمام ویرایش های لازم و ضروری خود را ذخیره کنید و بعد ریلانچ را کلیک کنید.

دارک مود سایت

کار کردن با دارک مود اجباری کروم در سایت ها

بعد از این که تنظیمات را تا به اینجا انجام دادید، و کروم مجددا راه اندازی شد، کمی سایت های مختلف را مرور کنید تا تغییرات را متوجه شوید.

اگر از حالت تاریک سایت ها راضی نیستید، تمام مسیری را که از اول پیموده ایم، دوباره دنبال کنید و تنظیمات را به همان حالت پیش فرض اولیه برگردانید.

 

سایر حالت های دارک مود سایت ها در کروک

اگر دقت کرده باشید، موقع فعال کردن این آپشن شما با گزینه های مختلفی همراه بودید. این آپشن ها مدل های مختلف فعال سازی دارک مود سایت ها را نمایش می دهد. هر کدام از این گزینه ها بر اساس خاصی حالت تاریک را برای رنگ ها فعال می کند. برخی بر اساس معکوس سازی، و برخی بر اساس RGB و نظیر آن ها!

بستگی دارد که شما چه مدلی را می پسندید. اگر از خروجی هر کدام مطلع نیستید می توانید بارها آن ها را تنظیم کنید و خروجی را مشاهده کنید. ( این تنظیمات در بخش فلگ ها در همین مطلب در بالا آموزش داده شده است)

آیا در این باره سوالی دارید؟

منبع

 

نوشته روش فعال کردن دارک مود برای تمام وب سایت های دلخواه اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

معضلی به نام موتور!

در سایت canot کانوت مطلب معضلی به نام موتور! مشاهده می کنید
معضلی به نام موتور!
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot

نگرانی علوم‌ پزشکی از آلودگی‌ِ مرکز دفن زباله‌ی کرج

در سایت canot کانوت مطلب نگرانی علوم‌ پزشکی از آلودگی‌ِ مرکز دفن زباله‌ی کرج مشاهده می کنید

مسئول بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بیش از ۱۵ سال است که در جلسات مربوط به ساماندهی وضعیت مرکز حلقه‌دره شرکت می‌کنیم و در تمامی این سال‌ها مصوباتی در خصوص مدیریت شیرابه و دفن اصولی پسماند این مرکز ابلاغ شده، ولی اغلب در مرحله کاغذ باقی مانده و عملیاتی نشده است.
ممنون بابت بازدید از سایت کانوت canot